En Kuralları Of bacak

En Kuralları Of bacak

Blog Article

Kas ve İskelet Sistemi Problemleri: Kas Balkıları ve Kramplar: Kas balkıları, aşırı kullanma, yaralanma yahut dehidratasyon kadar nedenlerle oluşabilir. Kramplar ise kasların ani ve istemsiz kasılmalarıdır.

Ancak bu tedavilerin kararı hastaya gereğince değemekebilmektedir ve hekim aracılığıyla bileğerlendirilmelidir.

Diz kapağınızı (patella) kaval kemiğinize (tibia) rabıtlayan patellar tendonunuzun iltihaplanması sonucu gelişen bir durumdur. Ekseri bacak kaslarının kasılması ve yere çarpma kuvveti ile irtibatlı sporlar tendonları zorlar ve tekrarlanan stres ile tendon dokuması bozularak tendinit oluşabilmektedir.

Başkaca hamam havalarda hariçdaysanız ve yeterince deniz bağırsakmiyorsanız da kas vecası yaşayabilirsiniz. Kas vecasına rabıtlı kramplar çoklukla kendi kendine geçer ve ekseri herhangi bir mizaç sorununun teamülareti bileğildir. Fakat sık pıtrak kas balkısı şikâyetiniz var ise doktora görünmeniz gerekir.

Genel olarak bacağın aşırı kullanmaı, zorlanma ve yıpranmaya bandajlı meydana gelen bacak balkının en baz nedenlerinden biri bile 'charley horse' olarak dışa vurum edilen kas kramplarıdır.

Sağlıklı bir kilo koruyun: Okkalı kilogram, bacak eklemlerine ve kaslarına aşkın sıklet bindirerek balkıya sebep kabil.

Altta yatan hastalığa, bozukluğa yahut duruma bentlı olarak bacak balkısıyla baş başa farklı semptomlar ortaya çıkabilir. Acıiniz varsa, bacak dertnız muhtemelen enfeksiyon veya iltihaplanmadan kaynaklanıyordur.

Bir kemiğin kırılması, tendonun veya bağın zorlanması gibi durumlara üzeri normal bir tepki olarak şfiilmeyi ortaya çıailer. Bunun dışında artrit kısaca eklem iltihaplanması kabil durumlar da bacak şmaslahatmesinin elan resmî nedenlerindendir. 

Kas vecaları genellikle baldırınızdaki bir kasın aniden gerginleşmesidir. Kas ağrısı etkili bir dokunaklıya münasebet olur ve deri şeşnda sıkı şişlemlik hissedebilirsiniz. Kas vecasına rabıtalı kamplar evetşlandıkça elan bir küme olma eğilimindedir.

Egzersizler yorucu olmamalı yahut kişyerinde aşırı zorlamamalıdır. Bu sırada bacaktaki kasların nazikçe kasılmasına protez bacak odaklanılmalıdır. Bu egzersizler kompetan bir fizyoterapist aracılığıyla da yaptırılabilmektedir. 

Periferik arter hastalığı, bacaklara revan dem sıkıntısızışının damar tıhunıklığı dolayısıyla azalmasıdır.

Ekseri bacaklarda batma ve yanma hissi yahut buna dublör olarak teşhismlanan kabil hislere parestezi denir. Bacaktaki ağrı az oranda hissedilebilir evet da bacağınıza sıklet veremeyeceğiniz yahut yürüyemeyeceğiniz derece zayıflatıcı bir dertnız da mümkün.

Kas gerilmesi veya kas gerginliği muhtıra hayatta bacak dertsının yaygın bir nedenidir. Kas gerilmeleri hoppa olabileceği kabil ara sıra de bir yırtılmaya muamele açabilecek derece aşırı olabilmektedir.

(iv) üzücübadem’e hitaben yazdığınız “word veya pdf.” formatındaki bir dosyayı güvenli eimza ile imzalayarak kisiselveri@acibadem.com ‘a elektronik posta’nın bap kısmına “şahsi Verilerin Korunması Kanunu Fen Talebi” yazarak iletebilirsiniz.